ידיד נפש⚡
[image-embedded#l](https://hel1.your-objectstorage.com/chatfree-yedid-nefsh/a7/d5/a7d5d6cf13cda4bed52f2787b45174ddb310659c6f148df72f5ac56d1345f755)
#### **זהו... ממחר אני מתחיל דיאטה😕🤯**
גם המשקל סירב לשתף איתו פעולה. אחרי שהמשקל הצביע על עשרים, הוא צעק לאשתו מהחדר בהתרגשות: "בואי תראי אני שוקל רק עשרים"... אבל מה שהוא לא שם לב שמדובר בנגלה השניה של המשקל אחרי שהוא סיים את הסיבוב של המאה הראשונות🏋️...
----
מיד אחרי צאת השבת, שכולם ממהרים להתחיל בארגונים של השבוע הוא רץ למראה... ולא כדי לבדוק אם היא במקום. ממש לא. הוא מסתכל על הכרס. לבדוק בכמה סנטימטר היא גדלה מיום שישי... פתאום הוא מגלה שהוא רואה רק חצי בן אדם במראה... ולא, לא בגלל שהוא הרזה... החצי השני פשוט לא נכנס...
מבט חטוף לכפתור האחרון של החולצה גילה לו שגם הוא התחיל לצחוק, או יותר נכון להתפוצץ מצחוק... משם - הוא רץ מיד למשקל שכולו מזיע... בלב הוא התחיל לקוות שזאת רק בועה של מים שנתקעה איפשהו באחד האברים בגוף, והיא, היא זאת שעושה את הנראות המלאה הזאת🙃...
אבל גם המשקל סירב לשתף איתו פעולה. אחרי שהמשקל הצביע על עשרים, הוא צעק לאשתו מהחדר בהתרגשות: "בואי תראי אני שוקל רק עשרים"... אבל מה שהוא לא שם לב שמדובר בנגלה השניה של המשקל אחרי שהוא סיים את הסיבוב של המאה הראשונות🏋️...
"אני ממליצה לך לכתוב מס' טלפון על הכפתורים במקרה שהם יעופו ויעלמו"... אמרה לו אשתו והוסיפה לזרות מלח על הפצעים, שממילא היו גדולים. תרתי משמע.
"שומעת? זהו החגיגה נגמרההה. אני החלטתי. אני גבר, את תראי! ממחר, בעצם לא... מהיום! אני מתחיל דיאטה. אין אוכל. אין מתוק. החגים עוד שניה נכנסים... 200 ארוחות בשבוע, בקצב הזה אני צריך להחליף מלתחה חדשה... וזה יקר!".
אשתו, שכבר מכירה את ה'ממחר' של שוקי בעלה. עד היום היא מחכה שהוא יעלה את הכלים של פסח שמחכים לו מעל למיקרוגל🥸... אבל הרגשה טובה, מי לא רוצה לעשות?
השעה כבר התחילה להיות מאוחרת. שוקי היה עיף ורק רצה שוב לחזור לכרית. זמן רב שהם לא נפגשו... אבל אז שוקי שומע צעקות מהחדר. "נמאססס לי מכל הבלאגן הזה"... עם גרב אחת שהוא לא הספיק להוריד הוא רץ לחדר כשהוא ממוגן מכף רגל עד ראש. כוננות ספיגה... ובעיקר מחשבות שהתחילו לעבור לו בראש: "מה עכשיו?".
"זהו מעכשיו יהיה סדר בארון הזה. אני והבלאגן יותר לא ביחד"... היא כל שניה מסננת לעברו. הוא בלב שלו ידע שהסיכוי שזה יקרה, ממש זהה לדיאטה שהוא רוצה להתחיל מחר. מודעות עצמית זה טוב, כבר אמרנו?...
אבל תנחשו מה קרה מחר? שוקי התעורר ומוצא את עצמו כבר בשמונה וחצי בבוקר עם שוקולד אחד בפה, ואחד ביד... ובראש הוא כבר מתחיל לתכנן איזה פיצה מזמינים בצהרים... וגם ארון הבגדים לא השתנה, והראיה הגדולה ביותר שכל הבוקר היא חפשה את החולצה הוורודה, שאגב, עד רגעים אלו לא נמצאה😕...
אחחח... כמה אתם מזדהים עם השורות המצחיקות והמציקות האלה. כמה פעמים אנחנו אומרים לעצמנו ממחר... זהו... זה נגמר... ממחר משתנים... אבל לרגע אחד שוכחים שאף פעם אי אפשר ליצור שינוי מתוך לחץ... שינוי אמיתי מגיע דווקא מתוך רוגע, והחלטה אמיתית ואמיצה ולא מתוך תסכול וכאב של רגע.
וחוץ מזה, לא משנה היכן אתם עומדים כרגע, עם כרס או בלי, עם בלאגן בארון או בלי... תמיד תמיד תקבלו את עצמכם. אף אחד בעולם לא יעשה את זה בשבילכם. אחרי שקיבלתם את עצמכם, יהיה לכם יותר קל, להבין שהשינוי הזה יבוא באמת מתוך רצון להשתנות, ולא מתוך רצון להרגיע את התסכול😤...
---
<div style="font-family: 'Google Sans', sans-serif; direction: rtl; text-align: right; border-top: 1px solid #cbd5e1; padding-top: 6px; font-size: 0.75em; color: #475569; line-height: 1.4;">
<strong>ערוץ ידיד נפש ⚡</strong> |
<a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" style="color: #059669; text-decoration: none;">קישור לערוץ: https://yedid-nefesh.chatfree.app</a> |
🔔 הפעילו פעמון להתראות<br>
✉️ <strong>לתגובות במייל:</strong> [email protected] |
📥 <a href="https://docs.google.com/forms/d/1w14TWMou8ojjHW1iR7HgnvJeKARjoacgq_MnwaelRAQ/viewform" style="color: #059669; text-decoration: none; font-weight: bold;">להצטרפות למהדורת המייל השבועית – לחצו כאן</a>
</div>
#### **זהו... ממחר אני מתחיל דיאטה😕🤯**
גם המשקל סירב לשתף איתו פעולה. אחרי שהמשקל הצביע על עשרים, הוא צעק לאשתו מהחדר בהתרגשות: "בואי תראי אני שוקל רק עשרים"... אבל מה שהוא לא שם לב שמדובר בנגלה השניה של המשקל אחרי שהוא סיים את הסיבוב של המאה הראשונות🏋️...
----
מיד אחרי צאת השבת, שכולם ממהרים להתחיל בארגונים של השבוע הוא רץ למראה... ולא כדי לבדוק אם היא במקום. ממש לא. הוא מסתכל על הכרס. לבדוק בכמה סנטימטר היא גדלה מיום שישי... פתאום הוא מגלה שהוא רואה רק חצי בן אדם במראה... ולא, לא בגלל שהוא הרזה... החצי השני פשוט לא נכנס...
מבט חטוף לכפתור האחרון של החולצה גילה לו שגם הוא התחיל לצחוק, או יותר נכון להתפוצץ מצחוק... משם - הוא רץ מיד למשקל שכולו מזיע... בלב הוא התחיל לקוות שזאת רק בועה של מים שנתקעה איפשהו באחד האברים בגוף, והיא, היא זאת שעושה את הנראות המלאה הזאת🙃...
אבל גם המשקל סירב לשתף איתו פעולה. אחרי שהמשקל הצביע על עשרים, הוא צעק לאשתו מהחדר בהתרגשות: "בואי תראי אני שוקל רק עשרים"... אבל מה שהוא לא שם לב שמדובר בנגלה השניה של המשקל אחרי שהוא סיים את הסיבוב של המאה הראשונות🏋️...
"אני ממליצה לך לכתוב מס' טלפון על הכפתורים במקרה שהם יעופו ויעלמו"... אמרה לו אשתו והוסיפה לזרות מלח על הפצעים, שממילא היו גדולים. תרתי משמע.
"שומעת? זהו החגיגה נגמרההה. אני החלטתי. אני גבר, את תראי! ממחר, בעצם לא... מהיום! אני מתחיל דיאטה. אין אוכל. אין מתוק. החגים עוד שניה נכנסים... 200 ארוחות בשבוע, בקצב הזה אני צריך להחליף מלתחה חדשה... וזה יקר!".
אשתו, שכבר מכירה את ה'ממחר' של שוקי בעלה. עד היום היא מחכה שהוא יעלה את הכלים של פסח שמחכים לו מעל למיקרוגל🥸... אבל הרגשה טובה, מי לא רוצה לעשות?
השעה כבר התחילה להיות מאוחרת. שוקי היה עיף ורק רצה שוב לחזור לכרית. זמן רב שהם לא נפגשו... אבל אז שוקי שומע צעקות מהחדר. "נמאססס לי מכל הבלאגן הזה"... עם גרב אחת שהוא לא הספיק להוריד הוא רץ לחדר כשהוא ממוגן מכף רגל עד ראש. כוננות ספיגה... ובעיקר מחשבות שהתחילו לעבור לו בראש: "מה עכשיו?".
"זהו מעכשיו יהיה סדר בארון הזה. אני והבלאגן יותר לא ביחד"... היא כל שניה מסננת לעברו. הוא בלב שלו ידע שהסיכוי שזה יקרה, ממש זהה לדיאטה שהוא רוצה להתחיל מחר. מודעות עצמית זה טוב, כבר אמרנו?...
אבל תנחשו מה קרה מחר? שוקי התעורר ומוצא את עצמו כבר בשמונה וחצי בבוקר עם שוקולד אחד בפה, ואחד ביד... ובראש הוא כבר מתחיל לתכנן איזה פיצה מזמינים בצהרים... וגם ארון הבגדים לא השתנה, והראיה הגדולה ביותר שכל הבוקר היא חפשה את החולצה הוורודה, שאגב, עד רגעים אלו לא נמצאה😕...
אחחח... כמה אתם מזדהים עם השורות המצחיקות והמציקות האלה. כמה פעמים אנחנו אומרים לעצמנו ממחר... זהו... זה נגמר... ממחר משתנים... אבל לרגע אחד שוכחים שאף פעם אי אפשר ליצור שינוי מתוך לחץ... שינוי אמיתי מגיע דווקא מתוך רוגע, והחלטה אמיתית ואמיצה ולא מתוך תסכול וכאב של רגע.
וחוץ מזה, לא משנה היכן אתם עומדים כרגע, עם כרס או בלי, עם בלאגן בארון או בלי... תמיד תמיד תקבלו את עצמכם. אף אחד בעולם לא יעשה את זה בשבילכם. אחרי שקיבלתם את עצמכם, יהיה לכם יותר קל, להבין שהשינוי הזה יבוא באמת מתוך רצון להשתנות, ולא מתוך רצון להרגיע את התסכול😤...
---
<div style="font-family: 'Google Sans', sans-serif; direction: rtl; text-align: right; border-top: 1px solid #cbd5e1; padding-top: 6px; font-size: 0.75em; color: #475569; line-height: 1.4;">
<strong>ערוץ ידיד נפש ⚡</strong> |
<a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" style="color: #059669; text-decoration: none;">קישור לערוץ: https://yedid-nefesh.chatfree.app</a> |
🔔 הפעילו פעמון להתראות<br>
✉️ <strong>לתגובות במייל:</strong> [email protected] |
📥 <a href="https://docs.google.com/forms/d/1w14TWMou8ojjHW1iR7HgnvJeKARjoacgq_MnwaelRAQ/viewform" style="color: #059669; text-decoration: none; font-weight: bold;">להצטרפות למהדורת המייל השבועית – לחצו כאן</a>
</div>