ידיד נפש⚡
[image-embedded#](https://hel1.your-objectstorage.com/chatfree-yedid-nefsh/9c/11/9c115b17f15fa4f3f611ff7a32e45802dacde91532242df35700223a27a7ff57)
#### **הקושי לסלוח לעצמנו על טעויות שעשינו⛈️**
יותר מכל בן אדם אחר בעולם - אנחנו המבקרים הכי עקביים של עצמנו.
שימו לב לדברים הבאים: אם החבר שלנו היה טועה, היינו אומרים לו "לא נורא, קורה" 🤝. אבל מה קורה שזה מגיע אלינו? אנחנו מריצים את הטעות שעשינו בראש שוב ושוב, כועסים על עצמנו ולא מאמינים - איך אנחנו היינו מסוגלים לטעות?
וסגנון השיח הזה הוא הגורם מספר אחד בעולם לחוסר ביטחון עצמי ותחושות של ייאוש והלקאה עצמית!!
אתה צריך פשוט להתחיל להתייחס לעצמך כמו שהיית מתייחס לחבר טוב או לאחיין שלך הקטן 👦❤️.
כשאתה מתחיל להלקאות את עצמך על משהו שעשית פחות טוב, תשאל את עצמך באמת, מהצד החברי שלך עצמך: "האם זה יעזור לי כל העצבים והכעס הזה על עצמי עכשיו?".
התשובה היא תמיד תהיה לא.
**במקום לבזבז כוחות על הלקאה עצמית, תחליט להיות החבר הכי טוב של עצמך ולדעת לעודד ולתת חיבוק עצמי גם כשאתה טועה🙌.**
---
<div style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: right; border: 1px solid #ccc; padding: 10px; border-radius: 5px; max-width: 400px; margin: 10px auto; direction: rtl; line-height: 1.2;"> <p style="font-size: 1.1em; font-weight: bold; margin: 0 0 2px 0;"> הכנסו עכשיו לידיד נפש⚡- </p> <p style="margin: 0 0 2px 0;"> טיפים עצות ותובנות לחיים שלווים ונפש בריאה- </p> <p style="font-size: 0.9em; color: #555; margin: 0;"> פתוח גם בנטפרי: <a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" target="_blank" style="color: #007bff; text-decoration: none; font-weight: bold;"> yedid-nefesh.chatfree.app </a> </p> </div>
#### **הקושי לסלוח לעצמנו על טעויות שעשינו⛈️**
יותר מכל בן אדם אחר בעולם - אנחנו המבקרים הכי עקביים של עצמנו.
שימו לב לדברים הבאים: אם החבר שלנו היה טועה, היינו אומרים לו "לא נורא, קורה" 🤝. אבל מה קורה שזה מגיע אלינו? אנחנו מריצים את הטעות שעשינו בראש שוב ושוב, כועסים על עצמנו ולא מאמינים - איך אנחנו היינו מסוגלים לטעות?
וסגנון השיח הזה הוא הגורם מספר אחד בעולם לחוסר ביטחון עצמי ותחושות של ייאוש והלקאה עצמית!!
אתה צריך פשוט להתחיל להתייחס לעצמך כמו שהיית מתייחס לחבר טוב או לאחיין שלך הקטן 👦❤️.
כשאתה מתחיל להלקאות את עצמך על משהו שעשית פחות טוב, תשאל את עצמך באמת, מהצד החברי שלך עצמך: "האם זה יעזור לי כל העצבים והכעס הזה על עצמי עכשיו?".
התשובה היא תמיד תהיה לא.
**במקום לבזבז כוחות על הלקאה עצמית, תחליט להיות החבר הכי טוב של עצמך ולדעת לעודד ולתת חיבוק עצמי גם כשאתה טועה🙌.**
---
<div style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: right; border: 1px solid #ccc; padding: 10px; border-radius: 5px; max-width: 400px; margin: 10px auto; direction: rtl; line-height: 1.2;"> <p style="font-size: 1.1em; font-weight: bold; margin: 0 0 2px 0;"> הכנסו עכשיו לידיד נפש⚡- </p> <p style="margin: 0 0 2px 0;"> טיפים עצות ותובנות לחיים שלווים ונפש בריאה- </p> <p style="font-size: 0.9em; color: #555; margin: 0;"> פתוח גם בנטפרי: <a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" target="_blank" style="color: #007bff; text-decoration: none; font-weight: bold;"> yedid-nefesh.chatfree.app </a> </p> </div>