ידיד נפש⚡
[image-embedded#](https://hel1.your-objectstorage.com/chatfree-yedid-nefsh/52/5b/525bba460035c350bb0a670eae2fa612e863b288dfc416a018857a6996f02f3f)
### **לנצח את החרדות🤯**
בכוח האמונה והבטחון לעקור את הפחדים מהשורש, והיא התרופה האמיתית שתעזור לאדם להרגיש רגוע ובטוח שהכל יהיה טוב. הוא יאמין בטוב שעתיד להתגשם.
ונסביר את הדברים מכיוון אחר.
יש טבע לאדם לשאוף להגיע לשלמות. האדם מטבעו ינסה תמיד להוסיף מטלות, להוסיף יעדים📓.
הבעיה - לא טמונה ברצונות.
הבעיה נמצאת - בהיתכנות.
✅שאדם מכניס לעצמו רצון להצליח זה מצויין.
⁉️אבל אם הוא יצליח או לא - זה לא בידיים שלו, זה בידיים של בורא עולם, ורק בידיים שלוא👆!
שאדם נמצא במשך היום במרדף💨 אחר דברים לא מציאותיים, שאין בכוחות שלו להשיג🚫, אז הוא מעורר בעצמו גם כן את אותם תחושות של מתח וחרדה.
"אני חייב להצליח", הוא יגיד לעצמו.
**1. ❌אין דבר כזה חייב! ✅יש צריך!**
החייב הזה. היא הבעיה הגדולה ביותר שיש.
צריך להחדיר לעצמך תמיד: אין דבר כזה חייב! יש צריך.
האם אתה חייב לעשות? כל עוד זה לא נוגע לענייני שמים, אין חייב. אתה לא חייב לסיים את הש“ס, אתה לא חייב להתחתן עכשיו! כן כמה שזה קשה לשמוע, אבל אתה לא חייב! אתה צריך להתחתן.
ההרגשה שאתה נותן לעצמך עם המחויבות הזו גורמת לפעולה הפוכה מיסודה. במקום להועיל, היא רק גורמת לנזקים💔.
**2. כגודל המחויבות כך גודל המתחים**
כגודל הציפיות🎯 כך גודל האכזבות, וכגדול המחויבות כך גודל המתחים.
אתה צריך להשוות ולהתאים את הדרישות שלך מעצמך לכוחות הנפש שלך⚖️.
אל תדרוש מעצמך לסיים מסכת בתוך חודש, ואל תדרוש מעצמך להתחתן עוד הזמן הזה.
😌תיתן לעצמך את הרגע להבין שאתה בסדר במקום שאתה נמצא, ובהרגשה שאתה מרגיש.
תשאיר לבורא עולם להוביל את החיים שלך בצורה הנכונה והראויה ביותר עבורך.
בורא עולם רוצה שתשאף, הוא רוצה שתתקדם, אבל הוא רוצה שזה יהיה בקצב שלך, בקצב שאתה והנפש שלך תעמדו בזה.
מעבר לזה הוא פשוט לא דורש ממך, וכן, הוא גם לא מצפה ממך לדבר שהוא מעל לכוחות שלך וליכולות שלך.
***
(בהמשך נביא עוד טיפים בע"ה)
---
<div style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: right; border: 1px solid #ccc; padding: 10px; border-radius: 5px; max-width: 400px; margin: 10px auto; direction: rtl; line-height: 1.2;"> <p style="font-size: 1.1em; font-weight: bold; margin: 0 0 2px 0;"> הכנסו עכשיו לידיד נפש⚡- </p> <p style="margin: 0 0 2px 0;"> טיפים עצות ותובנות לחיים שלווים ונפש בריאה- </p> <p style="font-size: 0.9em; color: #555; margin: 0;"> פתוח גם בנטפרי: <a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" target="_blank" style="color: #007bff; text-decoration: none; font-weight: bold;"> yedid-nefesh.chatfree.app </a> </p> </div>
### **לנצח את החרדות🤯**
בכוח האמונה והבטחון לעקור את הפחדים מהשורש, והיא התרופה האמיתית שתעזור לאדם להרגיש רגוע ובטוח שהכל יהיה טוב. הוא יאמין בטוב שעתיד להתגשם.
ונסביר את הדברים מכיוון אחר.
יש טבע לאדם לשאוף להגיע לשלמות. האדם מטבעו ינסה תמיד להוסיף מטלות, להוסיף יעדים📓.
הבעיה - לא טמונה ברצונות.
הבעיה נמצאת - בהיתכנות.
✅שאדם מכניס לעצמו רצון להצליח זה מצויין.
⁉️אבל אם הוא יצליח או לא - זה לא בידיים שלו, זה בידיים של בורא עולם, ורק בידיים שלוא👆!
שאדם נמצא במשך היום במרדף💨 אחר דברים לא מציאותיים, שאין בכוחות שלו להשיג🚫, אז הוא מעורר בעצמו גם כן את אותם תחושות של מתח וחרדה.
"אני חייב להצליח", הוא יגיד לעצמו.
**1. ❌אין דבר כזה חייב! ✅יש צריך!**
החייב הזה. היא הבעיה הגדולה ביותר שיש.
צריך להחדיר לעצמך תמיד: אין דבר כזה חייב! יש צריך.
האם אתה חייב לעשות? כל עוד זה לא נוגע לענייני שמים, אין חייב. אתה לא חייב לסיים את הש“ס, אתה לא חייב להתחתן עכשיו! כן כמה שזה קשה לשמוע, אבל אתה לא חייב! אתה צריך להתחתן.
ההרגשה שאתה נותן לעצמך עם המחויבות הזו גורמת לפעולה הפוכה מיסודה. במקום להועיל, היא רק גורמת לנזקים💔.
**2. כגודל המחויבות כך גודל המתחים**
כגודל הציפיות🎯 כך גודל האכזבות, וכגדול המחויבות כך גודל המתחים.
אתה צריך להשוות ולהתאים את הדרישות שלך מעצמך לכוחות הנפש שלך⚖️.
אל תדרוש מעצמך לסיים מסכת בתוך חודש, ואל תדרוש מעצמך להתחתן עוד הזמן הזה.
😌תיתן לעצמך את הרגע להבין שאתה בסדר במקום שאתה נמצא, ובהרגשה שאתה מרגיש.
תשאיר לבורא עולם להוביל את החיים שלך בצורה הנכונה והראויה ביותר עבורך.
בורא עולם רוצה שתשאף, הוא רוצה שתתקדם, אבל הוא רוצה שזה יהיה בקצב שלך, בקצב שאתה והנפש שלך תעמדו בזה.
מעבר לזה הוא פשוט לא דורש ממך, וכן, הוא גם לא מצפה ממך לדבר שהוא מעל לכוחות שלך וליכולות שלך.
***
(בהמשך נביא עוד טיפים בע"ה)
---
<div style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: right; border: 1px solid #ccc; padding: 10px; border-radius: 5px; max-width: 400px; margin: 10px auto; direction: rtl; line-height: 1.2;"> <p style="font-size: 1.1em; font-weight: bold; margin: 0 0 2px 0;"> הכנסו עכשיו לידיד נפש⚡- </p> <p style="margin: 0 0 2px 0;"> טיפים עצות ותובנות לחיים שלווים ונפש בריאה- </p> <p style="font-size: 0.9em; color: #555; margin: 0;"> פתוח גם בנטפרי: <a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" target="_blank" style="color: #007bff; text-decoration: none; font-weight: bold;"> yedid-nefesh.chatfree.app </a> </p> </div>