ידיד נפש⚡
[image-embedded#](https://hel1.your-objectstorage.com/chatfree-yedid-nefsh/4d/65/4d656c280a008c79120b3c82cdd003c760bac424549628eaf70d2b32841427c8)
#### **😃איך להיות אדם שמח?**
מה הדבר שמונע מאיתנו להיות שמחים?
התשובה היא: 😵💫הדאגות, החששות, הפחדים, האכזבות, הכישלונות, אי-הסיפוק העצמי וההלקאות שאנחנו נוטים להאשים את עצמנו חדשים לבקרים.
הם אלה שמונעים מהשמחה שבוערת בנו לפרוץ ולהוביל אותנו בכל רגע ורגע‼️
כדי להיות שמח, צריך לעשות עבודה עצמית מתמשכת ללא הרף.
שמחה אמיתית זה לא לקרוא בדיחות במשך חודש שלם. זה אולי עושה אווירה טובה, מצב רוח טוב, אבל זה דבר זמני שחולף. אם לא תקרא בדיחות שבוע אתה תחזור לאותו מצב שהיית לפני כן.
יש הבדל בין ”לשמוח“ לבין ”להיות אדם שמח“.
**✅הנה פתרון מוצלח במיוחד לשמר על השמחה שלכם לכל החיים!**
מעתה והילך אתם מתחילים לחפש את הדברים הטובים שעשיתם ושאתם יודעים לעשות, גם אם מדובר בדבר קטן ביותר ולהעצים אותם בתוך הלב פנימה.
❌😴אתם לא עולים לישון בלילה לפני שאתם יושבים עם עצמכם, כן כן...
📄🖊️לוקחים דף ועט ומתחילים לרשום רק את הדברים הטובים שיש בכם ושעשיתים במהלך היום ואתם מתחילים לפרגן לעצמכם, להרים לעצמכם ולהעצים את הטוב שיש בכם.
אט אט תבחינו כיצד ההרגשה הפנימית שלכם מתחילה להשתנות.
ותמיד תזכירו לעצמכם: רק אדם שהוא מלא יכול להעניק לאחרים🌝.
והדרך היחידה שלכם למלאות את עצמכם בטוב העצמי הזה - היא רק בדרך שבה אתם מזכירים לעצמכם בכל רגע ובכל זמן שאתם מפעל לייצור דברים טובים, ושאתם עצמכם טובים🆗.
***
(בהמשך בע"ה נוסיף עוד טיפים)
---
<div style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: right; border: 1px solid #ccc; padding: 10px; border-radius: 5px; max-width: 400px; margin: 10px auto; direction: rtl; line-height: 1.2;"> <p style="font-size: 1.1em; font-weight: bold; margin: 0 0 2px 0;"> הכנסו עכשיו לידיד נפש⚡- </p> <p style="margin: 0 0 2px 0;"> טיפים עצות ותובנות לחיים שלווים ונפש בריאה- </p> <p style="font-size: 0.9em; color: #555; margin: 0;"> פתוח גם בנטפרי: <a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" target="_blank" style="color: #007bff; text-decoration: none; font-weight: bold;"> yedid-nefesh.chatfree.app </a> </p> </div>
#### **😃איך להיות אדם שמח?**
מה הדבר שמונע מאיתנו להיות שמחים?
התשובה היא: 😵💫הדאגות, החששות, הפחדים, האכזבות, הכישלונות, אי-הסיפוק העצמי וההלקאות שאנחנו נוטים להאשים את עצמנו חדשים לבקרים.
הם אלה שמונעים מהשמחה שבוערת בנו לפרוץ ולהוביל אותנו בכל רגע ורגע‼️
כדי להיות שמח, צריך לעשות עבודה עצמית מתמשכת ללא הרף.
שמחה אמיתית זה לא לקרוא בדיחות במשך חודש שלם. זה אולי עושה אווירה טובה, מצב רוח טוב, אבל זה דבר זמני שחולף. אם לא תקרא בדיחות שבוע אתה תחזור לאותו מצב שהיית לפני כן.
יש הבדל בין ”לשמוח“ לבין ”להיות אדם שמח“.
**✅הנה פתרון מוצלח במיוחד לשמר על השמחה שלכם לכל החיים!**
מעתה והילך אתם מתחילים לחפש את הדברים הטובים שעשיתם ושאתם יודעים לעשות, גם אם מדובר בדבר קטן ביותר ולהעצים אותם בתוך הלב פנימה.
❌😴אתם לא עולים לישון בלילה לפני שאתם יושבים עם עצמכם, כן כן...
📄🖊️לוקחים דף ועט ומתחילים לרשום רק את הדברים הטובים שיש בכם ושעשיתים במהלך היום ואתם מתחילים לפרגן לעצמכם, להרים לעצמכם ולהעצים את הטוב שיש בכם.
אט אט תבחינו כיצד ההרגשה הפנימית שלכם מתחילה להשתנות.
ותמיד תזכירו לעצמכם: רק אדם שהוא מלא יכול להעניק לאחרים🌝.
והדרך היחידה שלכם למלאות את עצמכם בטוב העצמי הזה - היא רק בדרך שבה אתם מזכירים לעצמכם בכל רגע ובכל זמן שאתם מפעל לייצור דברים טובים, ושאתם עצמכם טובים🆗.
***
(בהמשך בע"ה נוסיף עוד טיפים)
---
<div style="font-family: Arial, sans-serif; text-align: right; border: 1px solid #ccc; padding: 10px; border-radius: 5px; max-width: 400px; margin: 10px auto; direction: rtl; line-height: 1.2;"> <p style="font-size: 1.1em; font-weight: bold; margin: 0 0 2px 0;"> הכנסו עכשיו לידיד נפש⚡- </p> <p style="margin: 0 0 2px 0;"> טיפים עצות ותובנות לחיים שלווים ונפש בריאה- </p> <p style="font-size: 0.9em; color: #555; margin: 0;"> פתוח גם בנטפרי: <a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" target="_blank" style="color: #007bff; text-decoration: none; font-weight: bold;"> yedid-nefesh.chatfree.app </a> </p> </div>