ידיד נפש⚡
[image-embedded#](https://hel1.your-objectstorage.com/chatfree-yedid-nefsh/9e/5e/9e5ebc82939fbecfdd7bbdf589bd2ec7d5b8602b0cd69de6caf85de259a58f78)
##### **הכוחות מתגלים תוך כדי תנועה✨**
מוצ"ש הגיע, ואיתו גם אנחנו מתחילים לגבש דעות לגבי מטלות לשבוע הקרוב.
יש גם את הרגעים האלה שרק מתחילים לחשוב מה יש לנו לעשות השבוע וכבר מרגישים עייפים (מסכימים הא...) ואז אנחנו כבר מתחילים להחליט: אין לי כוח לזה!😴
ראשית: תסמכו על עצמכם, ותתחילו את השבוע הקרוב בראש מורם.
שנית: תקחו לכם דף ועט ותרשמו את כללל המטלות שאתם צריכים לעשות במהלך השבוע החולף. בין אם קטנות ובין אם גדולות. לידם תעשו מקף ותכתבו איך אתם בדיוק מתכננים לעשות אותם📄.
ובמטלות היותר קשות פשוט אל תחשבו על הרגע הקשה והמסובך שלהם, אלא תכתבו לעצמכם איך אתם עושים את זה בצעדים קטנים, שבסוף לאט יתחברו לסיום מוצלח.
ההרגשה הזאת שאם מחלקים דברים לשלבים שלבים לאט לאט בקצב שלכם - כבר תחזיר לכם את החשק בדרך למטרה.
לדוגמה: צריכים לעשות קניות או להגיש עבודה? אל תחלמו לעשות את הכל בבת אחת ביום אחד.
תהיו הגיוניים עם עצמכם לחלק את הדברים בצורה הוגנת והגיונית - מאיפה מתחילים, לאיפה הולכים קודם ואת מה אפשר לדחות ליום אחר.
**זכרו: כל תחילת שבוע הוא גם תחילה של הזדמנות להבין עם עצמכם כמה אתם באמת מסוגלים לעשות דברים. אבל גם אם נראים כעת מסובכים - תזכירו לעצמכם שגם שהדרך לשם קשוחה, יש בכם כוחות גדולים ועצומים, שאותם תגלו תוך כדי תנועה🔥.**
שבוע טוב ומבורך מאמינים בכם תמיד עד השמיים 💪
---
<div style="font-family: 'Google Sans', sans-serif; direction: rtl; text-align: right; border-top: 1px solid #cbd5e1; padding-top: 6px; font-size: 0.75em; color: #475569; line-height: 1.4;">
<strong>ערוץ ידיד נפש ⚡</strong> |
<a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" style="color: #059669; text-decoration: none;">קישור לערוץ: https://yedid-nefesh.chatfree.app</a> |
🔔 הפעילו פעמון להתראות<br>
✉️ <strong>לתגובות במייל:</strong> [email protected] |
📥 <a href="https://docs.google.com/forms/d/1w14TWMou8ojjHW1iR7HgnvJeKARjoacgq_MnwaelRAQ/viewform" style="color: #059669; text-decoration: none; font-weight: bold;">להצטרפות למהדורת המייל השבועית – לחצו כאן</a>
</div>
##### **הכוחות מתגלים תוך כדי תנועה✨**
מוצ"ש הגיע, ואיתו גם אנחנו מתחילים לגבש דעות לגבי מטלות לשבוע הקרוב.
יש גם את הרגעים האלה שרק מתחילים לחשוב מה יש לנו לעשות השבוע וכבר מרגישים עייפים (מסכימים הא...) ואז אנחנו כבר מתחילים להחליט: אין לי כוח לזה!😴
ראשית: תסמכו על עצמכם, ותתחילו את השבוע הקרוב בראש מורם.
שנית: תקחו לכם דף ועט ותרשמו את כללל המטלות שאתם צריכים לעשות במהלך השבוע החולף. בין אם קטנות ובין אם גדולות. לידם תעשו מקף ותכתבו איך אתם בדיוק מתכננים לעשות אותם📄.
ובמטלות היותר קשות פשוט אל תחשבו על הרגע הקשה והמסובך שלהם, אלא תכתבו לעצמכם איך אתם עושים את זה בצעדים קטנים, שבסוף לאט יתחברו לסיום מוצלח.
ההרגשה הזאת שאם מחלקים דברים לשלבים שלבים לאט לאט בקצב שלכם - כבר תחזיר לכם את החשק בדרך למטרה.
לדוגמה: צריכים לעשות קניות או להגיש עבודה? אל תחלמו לעשות את הכל בבת אחת ביום אחד.
תהיו הגיוניים עם עצמכם לחלק את הדברים בצורה הוגנת והגיונית - מאיפה מתחילים, לאיפה הולכים קודם ואת מה אפשר לדחות ליום אחר.
**זכרו: כל תחילת שבוע הוא גם תחילה של הזדמנות להבין עם עצמכם כמה אתם באמת מסוגלים לעשות דברים. אבל גם אם נראים כעת מסובכים - תזכירו לעצמכם שגם שהדרך לשם קשוחה, יש בכם כוחות גדולים ועצומים, שאותם תגלו תוך כדי תנועה🔥.**
שבוע טוב ומבורך מאמינים בכם תמיד עד השמיים 💪
---
<div style="font-family: 'Google Sans', sans-serif; direction: rtl; text-align: right; border-top: 1px solid #cbd5e1; padding-top: 6px; font-size: 0.75em; color: #475569; line-height: 1.4;">
<strong>ערוץ ידיד נפש ⚡</strong> |
<a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" style="color: #059669; text-decoration: none;">קישור לערוץ: https://yedid-nefesh.chatfree.app</a> |
🔔 הפעילו פעמון להתראות<br>
✉️ <strong>לתגובות במייל:</strong> [email protected] |
📥 <a href="https://docs.google.com/forms/d/1w14TWMou8ojjHW1iR7HgnvJeKARjoacgq_MnwaelRAQ/viewform" style="color: #059669; text-decoration: none; font-weight: bold;">להצטרפות למהדורת המייל השבועית – לחצו כאן</a>
</div>