ידיד נפש⚡
[image-embedded#](https://hel1.your-objectstorage.com/chatfree-yedid-nefsh/e3/5f/e35f8ceb43c4e2b2374fe4f38159df1e57241b61065684ce6b2e4ae3c45904aa)
##### לפתח ולהעצים בטחון עצמי♥️
יש דברים שלא משנה מה יקרה איתם - הם נשארים אותו הדבר. תחשבו על אדם שהלך בשוק מחנה יהודה בימי החורף שהכל מלא בשלוליות של מים ובוץ... והנה פתאום הוא מצא אבן קטנה שכולה מכוסה בבוץ. האבן הזאת עברה המון. אנשים דרכו עליה, בעטו בה התעלמו ממנה... היא הייתה עוד לכלוך כמו הבוץ שלידה...
ואז אותו אחד לוקח את האבן לבית ומנסה לבדוק מה טיבה. הוא נכנס לבית ניגש לכיור והחל לשטוף אותה תחת זרם מים אט אט עד שכל הבוץ התקלף ומתחת לכל הלכלוך התגלה יהלום נוצץ ונדיר במיוחד, שלא היה אפשר להתעלם מהאור שהוא מפיץ סביבו🌟.
**בואו נשאל: האם זה שאותו יהלום היה זרוק בבוץ, אנשים דרכו עליו ולא התייחסו אליו - הורידו באמת מהערך האמיתי שלו?** בוודאי שלא! הוא היה שווה הרבה כסף תמיד אבל היה צריך מישהו שפשוט ינקה אותו ואז יראו עד כמה שהוא נוצץ.
אותו הדבר כל אחד ואחת ממנו. אתה יהלום! אתה אור לעולם! אתה מאיר ומלא באור! והלכלוך שעוטף אותך זה המילים שמורידות אותך ששמעת במהלך החיים. ואני מדבר על אותם כשלונות, על ההשואות שאתה מנסה להשוות את עצמך לאחרים, או עוד מילה ביקורתית שאמרו עליך.
**אבל אתה אל תשכח לעולם!! הביטחון העצמי שלך לא נעלם! הוא קיים הוא פשוט מחכה שתנקה את כל הלכלוך שהצטבר סביבו💝**
**שלוש דברים שיעזרו לך להחזיר את הביטחון העצמי ולהרים אותו לגבהים:**
**1. לשנות את הדיבור הפנימי 🤝**
תדמיין על חבר קרוב שמשתף אותך שהוא נכשל במשהו לא היית אומר לו: "אתה אפס ולא יצא ממך כלום", הפוך היית מחבק אותו ומרים אותו לגובה ומסביר לו עד כמה לא נורא שטועים... ולמען השם, למה לעצמך אתה כן מרשה לדבר ככה? ברגע שעולה מחשבה כזאת שמורידה אותך, תגיד לעצמך: "אני עושה את הכי טוב שלי במקסימום, וגם אם טעיתי אני לומד מהטעות ומתקדם הלאה להיות גדול וחזק יותר".
**2. לחגוג נצחונות קטנים🏆**
אל תחכה להישג או הצלחה גדולה כדי להרגיש שאתה שווה. גם אם עשית משהו קטן תעצור לרגע ותרים לעצמך... מגיע לך! תגיד לעצמך בלי כל בושה: "איזה כשרוני אני. כל הכבוד שעשיתי כך וכך". בסופו של יום, הניצחונות הקטנים האלה הם אלו שבונים אצלך שרשרת של הצלחות ומרימים את הבטחון העצמי לשמים בלי כל מאמץ מרובה.
**3. אל תשווה את עצמך לאחרים👀**
המוח שלנו עובד בדרך כזאת שאנחנו מסתכלים על האנשים מסבבינו אנחנו רואים רק את ההצלחות הנוצצות שלהם. אבל אנחנו לא רואים את הקשיים ואת המשברים שיש גם להם (למי אין...). המסלול היחיד שחשוב לך בחיים הוא המסלול והדרך שלך. תסתכל על עצמך היום לפי מה שהיית אתמול וכפי שאתה בע"ה תהיה מחר. בדרך הזאת אתה תראה התקדמות ענקית הן בהרגשה של בטחון עצמי והן בהתקדמות שלך בחיים!
**ועוד מילה מ'ידיד נפש' 👑**
הערוץ הוקם רק כדי להאמין בך כן ממש כך... זו המטרה שלו. ונכון שיש מורכבויות ואתגרים וגם קשיים בדרך, אבל תמיד תזכיר לעצמך שיש בך המון דברים טובים, ויש בך כוחות שאין לאף אחד אחר בעולם. אל תתן ללכלוך שבחוץ; לביקורת מורידה של אנשים שרק מקנאים בכם, לכישלונות שלפעמים באים, לאכזבות שמציפות לפני שהולכים לישון... פשוט תמיד תסתכל על עצמך במבט אחר, במבט של טוב, של אור של עוצמה!
**בהצלחה ענקית🌱**
---
<div style="font-family: 'Google Sans', sans-serif; direction: rtl; text-align: right; border-top: 1px solid #cbd5e1; padding-top: 6px; font-size: 0.75em; color: #475569; line-height: 1.4;">
<strong>ערוץ ידיד נפש ⚡</strong> |
<a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" style="color: #059669; text-decoration: none;">קישור לערוץ: https://yedid-nefesh.chatfree.app</a> |
🔔 הפעילו פעמון להתראות<br>
✉️ <strong>לתגובות במייל:</strong> [email protected] |
📥 <a href="https://docs.google.com/forms/d/1w14TWMou8ojjHW1iR7HgnvJeKARjoacgq_MnwaelRAQ/viewform" style="color: #059669; text-decoration: none; font-weight: bold;">להצטרפות למהדורת המייל השבועית – לחצו כאן</a>
</div>
##### לפתח ולהעצים בטחון עצמי♥️
יש דברים שלא משנה מה יקרה איתם - הם נשארים אותו הדבר. תחשבו על אדם שהלך בשוק מחנה יהודה בימי החורף שהכל מלא בשלוליות של מים ובוץ... והנה פתאום הוא מצא אבן קטנה שכולה מכוסה בבוץ. האבן הזאת עברה המון. אנשים דרכו עליה, בעטו בה התעלמו ממנה... היא הייתה עוד לכלוך כמו הבוץ שלידה...
ואז אותו אחד לוקח את האבן לבית ומנסה לבדוק מה טיבה. הוא נכנס לבית ניגש לכיור והחל לשטוף אותה תחת זרם מים אט אט עד שכל הבוץ התקלף ומתחת לכל הלכלוך התגלה יהלום נוצץ ונדיר במיוחד, שלא היה אפשר להתעלם מהאור שהוא מפיץ סביבו🌟.
**בואו נשאל: האם זה שאותו יהלום היה זרוק בבוץ, אנשים דרכו עליו ולא התייחסו אליו - הורידו באמת מהערך האמיתי שלו?** בוודאי שלא! הוא היה שווה הרבה כסף תמיד אבל היה צריך מישהו שפשוט ינקה אותו ואז יראו עד כמה שהוא נוצץ.
אותו הדבר כל אחד ואחת ממנו. אתה יהלום! אתה אור לעולם! אתה מאיר ומלא באור! והלכלוך שעוטף אותך זה המילים שמורידות אותך ששמעת במהלך החיים. ואני מדבר על אותם כשלונות, על ההשואות שאתה מנסה להשוות את עצמך לאחרים, או עוד מילה ביקורתית שאמרו עליך.
**אבל אתה אל תשכח לעולם!! הביטחון העצמי שלך לא נעלם! הוא קיים הוא פשוט מחכה שתנקה את כל הלכלוך שהצטבר סביבו💝**
**שלוש דברים שיעזרו לך להחזיר את הביטחון העצמי ולהרים אותו לגבהים:**
**1. לשנות את הדיבור הפנימי 🤝**
תדמיין על חבר קרוב שמשתף אותך שהוא נכשל במשהו לא היית אומר לו: "אתה אפס ולא יצא ממך כלום", הפוך היית מחבק אותו ומרים אותו לגובה ומסביר לו עד כמה לא נורא שטועים... ולמען השם, למה לעצמך אתה כן מרשה לדבר ככה? ברגע שעולה מחשבה כזאת שמורידה אותך, תגיד לעצמך: "אני עושה את הכי טוב שלי במקסימום, וגם אם טעיתי אני לומד מהטעות ומתקדם הלאה להיות גדול וחזק יותר".
**2. לחגוג נצחונות קטנים🏆**
אל תחכה להישג או הצלחה גדולה כדי להרגיש שאתה שווה. גם אם עשית משהו קטן תעצור לרגע ותרים לעצמך... מגיע לך! תגיד לעצמך בלי כל בושה: "איזה כשרוני אני. כל הכבוד שעשיתי כך וכך". בסופו של יום, הניצחונות הקטנים האלה הם אלו שבונים אצלך שרשרת של הצלחות ומרימים את הבטחון העצמי לשמים בלי כל מאמץ מרובה.
**3. אל תשווה את עצמך לאחרים👀**
המוח שלנו עובד בדרך כזאת שאנחנו מסתכלים על האנשים מסבבינו אנחנו רואים רק את ההצלחות הנוצצות שלהם. אבל אנחנו לא רואים את הקשיים ואת המשברים שיש גם להם (למי אין...). המסלול היחיד שחשוב לך בחיים הוא המסלול והדרך שלך. תסתכל על עצמך היום לפי מה שהיית אתמול וכפי שאתה בע"ה תהיה מחר. בדרך הזאת אתה תראה התקדמות ענקית הן בהרגשה של בטחון עצמי והן בהתקדמות שלך בחיים!
**ועוד מילה מ'ידיד נפש' 👑**
הערוץ הוקם רק כדי להאמין בך כן ממש כך... זו המטרה שלו. ונכון שיש מורכבויות ואתגרים וגם קשיים בדרך, אבל תמיד תזכיר לעצמך שיש בך המון דברים טובים, ויש בך כוחות שאין לאף אחד אחר בעולם. אל תתן ללכלוך שבחוץ; לביקורת מורידה של אנשים שרק מקנאים בכם, לכישלונות שלפעמים באים, לאכזבות שמציפות לפני שהולכים לישון... פשוט תמיד תסתכל על עצמך במבט אחר, במבט של טוב, של אור של עוצמה!
**בהצלחה ענקית🌱**
---
<div style="font-family: 'Google Sans', sans-serif; direction: rtl; text-align: right; border-top: 1px solid #cbd5e1; padding-top: 6px; font-size: 0.75em; color: #475569; line-height: 1.4;">
<strong>ערוץ ידיד נפש ⚡</strong> |
<a href="https://yedid-nefesh.chatfree.app" style="color: #059669; text-decoration: none;">קישור לערוץ: https://yedid-nefesh.chatfree.app</a> |
🔔 הפעילו פעמון להתראות<br>
✉️ <strong>לתגובות במייל:</strong> [email protected] |
📥 <a href="https://docs.google.com/forms/d/1w14TWMou8ojjHW1iR7HgnvJeKARjoacgq_MnwaelRAQ/viewform" style="color: #059669; text-decoration: none; font-weight: bold;">להצטרפות למהדורת המייל השבועית – לחצו כאן</a>
</div>